目がかゆい
花粉症、ハウスダスト、動物などアレルギーで困っている人は多いと思います。
特にスギ花粉によるアレルギー性結膜炎に毎年悩まされている方が多いと思います。
「目がかゆくて、充血して、目玉を洗いたーい。」という状況に陥る場合もあるでしょう。
アレルギーを完全に治すことは難しいので、上手に付き合っていかなければなりません。
アレルギー性結膜炎
アレルギー性結膜炎とは花粉やハウスダストなどのアレルゲンが目の粘膜に触れ、アレルギー症状が現れる状態をいいます。
目のかゆみ、充血が主な症状です。目がかゆくてこすってしまい、目に傷がついてゴロゴロしたり、まぶたが腫れたりします。涙目っぽくなったり、メヤニがでることもあります。
原因
原因となるアレルゲンはスギ花粉だけでなく他の直物でも起こります。
春先から秋にかけて様々な植物の花粉が飛んでいます。
自分がいつ、どの時期にアレルギー症状が出るかである程度アレルゲンを予測することができます。
春先であればスギ花粉、秋であればブタクサなど、または決まった時期は無いがホコリっぽい所で症状がでる、動物と触れ合うとかゆくなる等、タイミングがわかれば対策をうつことができます。
治療方法は？
症状がでる前(目安2週間前)から点眼を開始すると症状がでる期間が短くなったり、症状が軽くなったりします。
花粉症の方は早めに治療を開始するようにしましょう。
アレルゲンと触れないことが大事ですが、現実的には無理です。
可能な限りアレルゲンに触れないよう気をつけるようにしましょう。
アレルゲンと触れ合わないようにするため
- マスク・眼鏡を装用する。
- コンタクトレンズは止め、眼鏡にしましょう。
- バランスの良い食事をとりましょう。
- 規則正しい生活をしましょう。
- タバコ・お酒はほどほどに…
- ストレスを溜め込まないようにしましょう。
- 部屋の掃除はこまめにしましょう。
アレルギー性結膜炎とはうまく付き合っていくしかないです。
目がかゆくても、目をゴシゴシとこするのはよくないです。
かゆくて我慢ならない時は冷やすと少し症状が落ち着くと思います。
グリグリ、ゴリゴリこするのは目玉に負担がかかるのでやめましょうね。
